主頁 > 健康資訊 > 高強度運動時應慎防猝死風險

高強度運動時應慎防猝死風險

眾所周知,運動有益身心,但近年有不少因運動時出現猝死的新聞出現。心臟科醫生提醒,秋冬天較容易出現運動性猝死,在做劇烈或高強度運動時,要多加注意身體狀況。 

2020熱門運動「跑步App」記錄與健身,超實用| 叫車吧

猝死無分年齡及性別 

很多人以為沒有不良習慣、沒有心臟不適,就自以為健康,然而猝死並無年齡、性別、地點等條件之分,任何人在沒有預警的情況下,都有可能突如其來地發病。如果本身有吸煙習慣、體型過重、患有三高、長期病患、或家族有心血管病史的人士,更應多加留意心臟健康。 


劇烈或高強度運動易誘發運動性猝死 

因運動出現猝死的原因,大部分與心臟健康有關。一般而言,運動性猝死人士多數患有冠心病、冠狀血管內壁狹窄、心肌肥厚症、冠狀動脈異常等隱性心臟病,而他們很多時都不自知。在進行激烈或高強度運動時,心臟需要加快輸出血液,供給肌肉需要,血液速度的改變會增加心臟負擔。而高強度運動,有機會刺激到血小板在破裂的血管上積聚,引致心臟缺血,出現心肌梗塞。 


低溫天氣下運動 猝死風險增加 

寒冷天氣下,血管強烈收縮;此時運動會增加身體對氧的需要,但能夠通過收縮血管到達身體部位的血流量減少,血壓增加,心率加快,心臟耗氧量異常上升,胸口悶痛、頭暈、手腳發軟、眼前發黑的情況便容易出現,此時應立即暫停運動,補充水分或電解質,及尋求旁人協助。 


若然不清楚自己的心血管狀態,或曾經出現氣喘、呼吸不順、胸悶不適、頭暈、心跳異常的先兆,建議儘快向醫生查詢,進行詳細的心臟掃瞄和心血管造影檢查 ,避免猝死風險。


<立即預約>

來源: HKAI

相關品牌

HKAI 博思醫學診斷中心
HKAI 博思醫學診斷中心

相關文章

Scroll to Top